Фанран Центр, Большакова 97Б
+7 (343) 20-22-117
 

НА ПУТИ К ИДЕАЛУ 24 ЧАСА, 7 ДНЕЙ В НЕДЕЛЮ

Пакет "ЛЁГКИЙ ФИТНЕС-СТАРТ"
специальный пакет для новичков:
- консультация
- персональная тренировка с тренером
- групповое занятие на выбор
цена без скидки
1 500 руб.
цена по акции
Всего 190 руб.
ПОЛУГОДОВОЙ
Карта на 6 месяцев безлимитного посещения фитнес-центра.
цена без скидки
5 500 руб.
цена по акции
Всего 4 700 руб.
УЧЕБНЫЙ ГОД
Карта на 9 месяцев


цена без скидки
7 000 руб.
цена по акции
Всего 5 800 руб.
ДУЭТ

Карта на 12 месяцев безлимитного посещения фитнес-центра 24/7

*Стоимость указана при покупке двух карт
цена без скидки
17 800 руб.
цена по акции
Всего 13 900 руб.


Расписание групповых программ

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
08:00
08:00-09:00
СИЛОВАЯ (2 этаж)
Юлия
08:00-09:00
ТАБАТА (2 эт)
Юлия
08:00-09:00
СИЛОВАЯ (2 эт)
Юлия
09:00
09:00-10:00
РАСТЯЖКА (1 этаж)
Юлия
09:00-10:00
РАСТЯЖКА (1 этаж)
Юлия
09:00-10:00
РАСТЯЖКА (1эт)
Юлия
11:00
11:00-12:30
ХАТХА-ЙОГА (1 этаж)
Ирина Кротова
17:00
17:00-18:00
ЛАТИНА (2 этаж)
Екатерина Петрова
19:00
19:00-20:00
ПИЛАТЕС (2 этаж)
Ольга Еремеева
19:00-20:00
ПИЛАТЕС (2 этаж)
Ольга Еремеева
19:00-20:00
ЛАТИНА (2 этаж)
Екатерина Петрова
20:00
20:00-21:00
РАСТЯЖКА (2 этаж)
Ольга Еремеева
20:00-21:30
ХАТХА-ЙОГА
Ирина Кротова
20:00-21:00
СИЛОВАЯ (2 эт)
Ольга Еремеева
20:00-21:30
ХАТХА-ЙОГА (1 этаж)
Ирина Кротова
Ср
08:00-09:00
СИЛОВАЯ (2 этаж)
Юлия
08:00
09:00-10:00
РАСТЯЖКА (1 этаж)
Юлия
09:00
19:00-20:00
ПИЛАТЕС (2 этаж)
Ольга Еремеева
19:00
20:00-21:00
СИЛОВАЯ (2 эт)
Ольга Еремеева
20:00
Чт
08:00-09:00
ТАБАТА (2 эт)
Юлия
08:00
09:00-10:00
РАСТЯЖКА (1 этаж)
Юлия
09:00
20:00-21:30
ХАТХА-ЙОГА (1 этаж)
Ирина Кротова
20:00
Пт
08:00-09:00
СИЛОВАЯ (2 эт)
Юлия
08:00
09:00-10:00
РАСТЯЖКА (1эт)
Юлия
09:00
19:00-20:00
ЛАТИНА (2 этаж)
Екатерина Петрова
19:00
Сб
11:00-12:30
ХАТХА-ЙОГА (1 этаж)
Ирина Кротова
11:00
Вс
17:00-18:00
ЛАТИНА (2 этаж)
Екатерина Петрова
17:00
Пн
19:00-20:00
ПИЛАТЕС (2 этаж)
Ольга Еремеева
19:00
20:00-21:00
РАСТЯЖКА (2 этаж)
Ольга Еремеева
20:00
Вт
20:00-21:30
ХАТХА-ЙОГА
Ирина Кротова
20:00

Новости и мероприятия от фитнес Фанран

22.11.2018
ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 2018
24.01.2018
Мастер класс по уличным танцам от участника шоу "ТАНЦЫ" на ТНТ
11.12.2017
Приглашаем Вас на большой праздник

Групповые занятия

АЭРОБИКА

АЭРОБИКА - 55 мин / Самый популярный вид групповых занятий. Фитнес аэробика развивает выносливость всего организма, укрепляет сердечно – сосудистую систему человека. Если вам противопоказаны интенсивные занятия спортом, силовые упражнения, средством поддерживать организм в тонусе могут стать такие тренировки. Нагрузка средней интенсивности. Для любого уровня подготовленности.

СИЛОВАЯ

СИЛОВАЯ - 55 мин / Силовой урок для тренировки всех крупных групп мышц: спина, грудь, ноги, ягодицы, плечи, руки, живот. Нагрузка средней и высокой интенсивности. Для любого уровня подготовленности.

ИНТЕРВАЛЬНАЯ

ИНТЕРВАЛЬНАЯ - 55 мин / Чередование интервалов аэробной и силовой нагрузки с использованием или без специального оборудования. Нагрузка средней и высокой интенсивности. Для любого уровня подготовленности.

ПИЛАТЕС

ПИЛАТЕС - 55 мин / Система физических упражнений, разработанная Joseph Pilates, направлена на проработку глубоких мышц спины, пресса, ягодиц, а также включает в себя упражнения для всех частей тела. Выполнение упражнений сопровождается концентрацией на дыхательном ритме.Упражнения безопасны и подходят для широкого возрастного спектра. Нагрузка средней интенсивности. Для любого уровня подготовленности.

СТЕП-АЭРОБИКА

СТЕП-АЭРОБИКА - 55 мин Аэробика с использованием степ-платформы. Разучивание комбинаций и танцевальных элементов. Тренируется кардио-респираторная система, улучшается координация, снижается вес. Нагрузка средней и высокой интенсивности. Для среднего уровня подготовленности.

ПРЕСС и РАСТЯЖКА

ПРЕСС и РАСТЯЖКА - смешанный урок: прорабатываются мышцы спины и брюшного пресса, и производится растяжка основных мышечных групп.

ТАНЕЦ ЖИВОТА

ТАНЕЦ ЖИВОТА - 55 мин / Арабский танец, сочетание трясок, восьмерок, волн и других элементов танца создает удивительный эффект – тело и душа женщины становятся прекрасными. Для любого уровня подготовленности.

ФИТНЕС-ЙОГА

ФИТНЕС ЙОГА - 55 мин / Совокупность духовных, психических и физических практик, нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния. В наших клубах йога может сочетаться с гармонией и гибкостью, а так же проводится в гамаках и в стиле "фитнес-йога" Для любого уровня подготовленности

ДЕНС МИКС

ДЕНС МИКС - 55 мин / Танцевальный урок, объединяет классическую, джазовую, современную хореографию, стретчинг и пластику. Уроки предполагают амплитудные, красивые движения, грациозные махи, плавные переходы в различные положения. Для любого уровня подготовленности.

ХАТХА-ЙОГА

ХАТХА-ЙОГА — 90 мин / Специально подобранные комплексы асан, в которых важную роль играет последовательность упражнений, применяемых для улучшения и укрепления здоровья. Для любого уровня подготовленности.

ЛАТИНА

ЛАТИНА - Смесь клубной вечеринки и школы традиционных латиноамериканских танцев: мумбы, ча-ча-ча, румбы, бачаты, самбы, сальсы, посодобля, а также в танец включились элементы R&B Для любого уровня подготовленности

РАСТЯЖКА

РАСТЯЖКА - 45 мин / Классы с использованием упражнений на растягивание и расслабление, координацию тела в пространстве. Для любого уровня подготовленности.

Персональные тренировки в тренажерном зале

Персональный тренер тренажерного зала
Евгения Ермакова
Персональный тренер тренажерного зала
Носир РУСТАМов
Инструктор зала аэробики
Мария Малышкина
Инструктор зала аэробики
Дарья Якимович

Персональные тренировки в тренажерном зале

1 персональная тренировка 1 000 руб.
10 персональных тренировок 5 900 руб.

Отзывы

Марина
Посетитель фитнес центра со дня открытия
“Несомненно один из самых удобных клубов! Сочетание цена/качество прям в точку. Посещаю групповые программы (большой выбор направлений) а так же тренажерный зал с персональным тренером.”
Ольга Докучаева
Посетитель фитнес центра со дня открытия
“Меня удивляют отзывы! Это какими жадными надо быть, чтобы за 350р в месяц требовать что-то еще”
Предыдущий отзыв